pt | en
The REINVENTION EXPERIENCE
Descubra a tranquilidade e o propósito que procura neste retiro imersivo de profunda transformação.
Neste retiro de 3,5 dias, o coach Gonçalo Gil Mata irá guiá-lo, num espaço seguro, para que encontre a sua paz interior e o caminho para uma vida com menos ansiedade, maior leveza e uma realização mais plena.
Gonçalo Gil Mata,
Fundador & CEO
MIND4TIME
Gonçalo Gil Mata tem mais de 15 anos de experiência em coaching, tendo já acompanhado indivíduos de todo o mundo a alcançar altos níveis de bem-estar, resultando em percursos de vida mais satisfatórios, num alinhamento profundo com o seu potencial. O Gonçalo treinou pessoalmente com nomes reconhecidos mundialmente tais como Michael Neill, Aaron Turner e Ken Manning e irá partilhar o seu conhecimento e experiência acerca da arte de aproveitar ao máximo o nosso tempo limitado neste planeta.
"Confiar 100%, cegamente, no Gonçalo. Ele dirige magistralmente o momento e estado de espírito e, por incrível que pareça, como que intuitivamente entra nas nossas almas e corações, antecipando as fases e transições mais adequadas.
Não pode estar em melhores mãos. Deixar-se levar, e o milagre acontece."
- testemunho edição 2022
Junho (14), 15, 16 & 17
evento de 3,5 dias (3 noites)
apenas 10 vagas
Sente que....
- ...a maioria dos seus dias são stressantes e difíceis?
- ...o tempo passa muito rápido e a vida lhe está a passar ao lado?
- ...queria estar mais presente e usufruir melhor de cada momento?
- ...está algo desorientado, sem um sentido de propósito firme?
- ...está a desperdiçar tempo precioso no sítio errado?
- ...não está a ter impacto no mundo ou nas pessoas à sua volta?
- ...questiona frequentemente "O que estou a fazer? Algo não está bem..."?
- ...quer sentir-se mais conectado? mais pacífico? mais validado e seguro?...
Se alguma destas questões lhe faz sentido, então este programa é para si!
O QUE VAI ACONTECER?
O retiro vai acontecer durante 3,5 dias, com um pequeno grupo de 10 participantes.
Irá incluir COACHING INDIVIDUAL para cada participante (antes e durante o retiro).
Haverá muitos momentos de reflexão e exploração, tais como:
coaching individual
Este retiro é, no fundo, um processo individual de coaching. Receberá atenção individual à sua situação específica ao longo de todo o evento.
Em particular, a sessão individual prévia com o Gonçalo, irá iniciar a sua experiência de coaching do retiro.
sessões
de grupo
Nestas sessões exploraremos um pouco de tudo: como funciona a nossa mente? de onde vem a nossa experiência? como é a nossa concepção subjetiva da vida?
como se compara com a perspetiva dos outros? e o propósito? qual a relação entre um certo estado mental e um sentido de alinhamento interior?...
reflexões em
sub-grupo
Existem várias atividades de reflexão em sub-grupos. É uma oportunidade poderosa para tomar contacto com novas ideias e quadros de referência e questionar as representações subjetivas de cada um, numa atmosfera de partilha e suporte.
yoga &
meditação
Na simplicidade de ligação com o corpo, encontrará grande potencial de instrospeção e harmonia. Momentos regulares de Yoga e Meditação irão catalizar o potencial reflexivo deste retiro. Uma imersão de som com taças tibetanas será um apontamento especial nesta caminhada de re-descoberta.
atividades
outdoor
Entre sessões, algumas atividades extra irão aprofundar a reflexão e criar o espaço certo para novas ideias emergirem.
Se o tempo ajudar, algumas das opções serão kayaking, caminhadas, ou outras.
"bolha"
espácio-temporal
Estes 3,5 dias serão como entrar numa "bolha" espácio-temporal. Toda a tecnologia (incluindo telemóveis) estará limitada ao interior dos quartos.
Haverá muito tempo livre para ler, dormir a sesta, mergulhar na piscina, caminhar na natureza or não fazer nada de todo ;)
TESTEMUNHOS
“Brutal! Uma experiência de imersão. Dias muito intensos, mas com uma sensação de alívio, confirmação. Não há palavras para descrever a experiência. Foi brutal!”
participante da edição de 2022
COM ESTE RETIRO SERÁ POSSÍVEL...
dedicar foco e atenção a descobrir mais sobre o seu EU
repensar direção: "onde estou? para onde quero ir a seguir?"
obter inspiração e repensar a sua missão e o seu propósito
desbloquear mudança e viver com maior motivação no seu dia-a-dia
ganhar perspetiva sobre o
seu potencial
recuperar uma sensação de leveza, alegria e diversão
reduzir radicalmente os seus níveis de stress e ansiedade
descobrir uma fonte sólida de paz interior
A SUA EXPERIÊNCIA DE REINVENÇÃO:
EUR 1500 | 1950
(shared* | single)
termina a 02 jun.
✔️ retiro de 3,5 dias
✔️ coaching individual
✔️ yoga and meditação
✔️ alojamento (3noites)
✔️ em Cinfães do Douro (norte de Portugal)
✔️ todas as refeições incluídas
✔️ acesso total ao local (piscina e jardins)
✔️ atividades na natureza (kayaking)
✔️ master coach
✔️ ambiente sem tecnologias
✔️ livro "Reinvente-se" (2021)
* disponibilidade limitada
acresce IVA para inscrições empresariais
FAQs
Porquê connosco?
Com 15 anos de experiência em coaching, Gonçalo GIl Mata é especialista em ouvir as tuas necessidade e descobrir o caminho para quaisquer bloqueios que possas estar a experienciar na tua vida.
Sabemos o impacto significativo que conseguimos ter na vida das pessoas. Temos sido testemunhas desse impacto ao longo de anos de trabalho, investigação e experiência de vida. O Gonçalo tem uma intuição incrível e uma capacidade imensa de criar um espaço seguro onde se pode refletir e ser vulnerável.
O que está incluído?
Tudo*!! Durante estes 3,5 dias, não tera de se preocupar com nada.
Dormida, pequeno-almoço, almoço, jantar, coffee breaks, ...
Todas as atividades do retiro (yoga, kayaking, meditação, ...)
Há também um airport shuttle (Porto - Cinfães - Porto), caso precise.
* excepto bebidas extra e pedidos especiais
Quando é o check-in?
O seu quarto estará pronto às 16h para que possa aproveitar a piscina e relaxar no ambiente de tranquilidade e silêncio deste espaço maravilhoso. Às 20h jantamos juntos e pelas 21:30h faremos uma pequena sessão de boas-vindas.
(se não puder chegar a tempo desta sessão, não se preocupe, ajustaremos)
Porquê em Cinfães do Douro?
Nas magníficas margens do Douro, terá uma oportunidade única de se reconectar com a natureza e consigo próprio.
Estará cercado de paz e silêncio num espaço reservado em exclusividade para o evento.
Porquê atividades outdoor extra?
Atividades no exterior, tais como caminhadas ou kayaking, num cenário inspirador, permitirão redescobrir o seu sentido de pertença e ligação sensorial. Na simplicidade de ligação física com o contexto encontrará um enorme potencial de harmonia e introspeção.
Momentos regulares de Yoga e Meditação irão catalizar o potencial reflexivo deste retiro.
Prefiro ficar num quarto partilhado, mas vou inscrever-me sozinho: como faço?
Se houver outro participante na mesma situação, faremos a respetiva distribuição.
O número de quartos partilhados no hotel é limitado. Serão atribuídos por ordem de inscrição. Quanto mais cedo reservar, maior a garantia de conseguir escolher.
Mais informações em info@mind4time.com